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講座
後期【1/24】健康づくりにチャレンジ!家族で健康リテラシーをアップデートしよう!
日本体育大学 准教授 城所 哲宏先生をお招きして、家族で健康について考える機会をつくりました。 自分たちの生活習慣(運動・睡眠・スマホの使い方)を振り返りながら、科学的な視点から「元気に過ごすコツ」を学びました。
2026-02-03
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