2026年2月– date –

日本体育大学 准教授 城所 哲宏先生をお招きして、家族で健康について考える機会をつくりました。 自分たちの生活習慣（運動・睡眠・スマホの使い方）を振り返りながら、科学的な視点から「元気に過ごすコツ」を学びました。